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PATOLOGIAS Y PILATES. PARTE III ARTRITIS

La Artritis es la inflamación de varias articulaciones. Esta patología provoca dolor, rigidez, deformidad y limitación en los movimientos de las articulaciones que estén afectadas.

No se conocen las causas concretas que la provocan, pero si los factores que podrían influir en su aparición;

-          Genética

-          Sobrepeso

-          Infecciones

A día de hoy no existe cura, pero si tratamientos para mejorar el bienestar del que padece esta patología;

-          Tratamientos farmacológicos

-          Tratamientos quirúrgicos

-          Una buena alimentación rica en proteína y calcio

-          Ejercicio; siempre moderado y especifico para esta patología, en ningún caso se deben realizar actividades que supongan esfuerzos que puedan deformar o desviar las articulaciones.

Alguien con artritis mientras no tenga un brote de dolor, debe tener una actividad física continuada, formando parte de la vida del paciente.

El PILATES es un ejercicio de bajo impacto, por lo que ayuda a mejorar la rigidez de las articulaciones, y alivia el dolor al ejercitar los músculos pertenecientes a las articulaciones que duelen. Además otra ventaja del Pilates para la artritis es que ejercitas varios músculos al mismo tiempo y en pocos movimientos.

¡¡¡¡EL PILATES NO RESOLVERÁ EL PROBLEMA, PERO SI TE AYUDARÁ A SOBRELLEVAR MEJOR LOS SINTOMAS!!!!

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